✓Tarkistanut Ossi Karjalainen Vähäisen liikunnan vaikutukset ulottuvat kaikkialle kehossa: sydämestä aivoihin, aineenvaihdunnasta mielenterveyteen. CDC:n väestöanalyysin mukaan noin 8,3 % kaikista…
✓Tarkistanut Ossi Karjalainen Vähäisen liikunnan vaikutukset ulottuvat kaikkialle kehossa: sydämestä aivoihin, aineenvaihdunnasta mielenterveyteen. CDC:n väestöanalyysin mukaan noin 8,3 % kaikista…
✓Tarkistanut Ossi Karjalainen Liikunta reseptillä suomalaisille aikuisille on noussut yhdeksi tärkeimmistä liikuntatrendeistä vuonna 2026, kun terveydenhuolto etsii uusia tapoja ehkäistä…
✓Tarkistanut Ossi Karjalainen Mikä on kestävyysurheilu? Kyse on liikuntamuodosta, jossa elimistö tuottaa energiaa aerobisesti hapen avulla pitkäkestoisessa rasituksessa – ja…
✓Tarkistanut Ossi Karjalainen Forssan lehden juttu: miten kylmäaltaan omistaja rakensi palautumisbisneksen palautumiseen on herättänyt laajaa kiinnostusta suomalaisessa hyvinvointiyhteisössä. Tarinan ytimessä…
✓Tarkistanut Ossi Karjalainen Liikunnan vaikutus psyykkiseen terveyteen on yksi parhaiten tutkituista ja vahvimmin näyttöön perustuvista yhteyksistä koko lääketieteessä. Yhdysvaltalaisessa CDC:n…